Servei d’orientació educativa

Escola Betúlia - Cartes del psicòleg

Benvolgudes famílies i alumnes,

Com ja sabeu he posat a la vostra disposició la possibilitat de comunicar-nos on-line mentre que duri el confinament pel covid-19.

D’altra banda, us faré arribar algunes recomanacions per poder afrontar el millor possible aquesta situació tan excepcional i posa a prova la nostra creativitat, paciència i resiliència.

Cada divendres es farà difusió d’una recomanació que inclourà algun recurs per poder aplicar durant la setmana.

Convé dosificar la informació i està atens a quan suma (et fa actuar amb un fi, et far saber que fer per prevenir o ajudar als altres, et permet adaptar-te a la situació present) o quan començar a restar (ens paralitza, ens angoixa, ens resta capacitat de reacció i minva la nostra creativitat).

Si féssim un símil esportiu, això seria una ultra-marató i en les proves de resistència cal anar poc a poc al principi, dosificar els recursos i les energies, anar a tope els primers kilòmetres no és la millor estratègia. Cal dosificar i escoltar-se a un mateix per saber quan fer força i quan afluixar. L’únic important en aquesta ocasió és travessar la meta, cadascú al seu ritme.

Categories: Escola, Psicòleg, Slideshow2
Etiquetes: Confinament, Psicòleg